Śmiej się jeszcze bardziej, jak najwięcej i jak najszczerzej. Wysypiaj się ; Regularny, nieprzerwany sen jest uznawany za najlepsze lekarstwo na świecie. Dobra wiadomość jest taka, że nie tylko sen, ale i regularne drzemki obniżają poziom kortyzolu w organizmie. 0nFr.

jak sie wyciszyc i nie denerwowac